Valpreventie

Hoe ouder, hoe groter het risico wordt om te vallen. Je gezichtsvermogen, concentratie of je reactievermogen kunnen achteruit gaan, waardoor het moeilijker wordt om obstakels te omzeilen. Vallen heeft vaak vervelende gevolgen. Naast lichamelijk letsel kun je bang worden om opnieuw te vallen. Dat zorgt ervoor dat je minder gaat bewegen, vaker blijft zitten en er minder op uit gaat.

 

Val je vaker?

Hierdoor kom je in een negatieve spiraal, waardoor het risico op vallen juist groter wordt. Naast lichamelijke oorzaken neemt het risico op vallen ook toe door medicijnengebruik, een onhandige inrichting van je huis of het gebruik van ongeschikte hulpmiddelen. Wanneer je merkt dat je vaker gaat vallen in vergelijking met perioden daarvoor, is het raadzaam om contact met een arts op te nemen.

 

Meer informatie

Checklist Veiligheid in en om uw huis 

Brochure 'Zorg dat u thuis niet valt' Tips om vallen in huis te voorkomen. Uitgave van Veiligheid.nl