Meer info
Sporten
- Tips om aan voldoende dagelijkse beweging te komen: www.30minutenbewegen.nl
- www.hartstichting.nl/gezond-leven/bewegen
- Een aangepast sport- en beweegaanbod vind je op: www.volksgezondheidenzorg.info/sport en www.unieksporten.nl
- Informatie over sporten met een beperking is te vinden op www.allesoversport.nl/onderwerpen en www.onbeperktsportief.nl
- Overzicht gespecialiseerde yogadocenten voor mensen met een lichamelijke beperking. www.yoga-saswitha.nl/docent/specialisme/7
- Een overzicht van het sportaanbod voor mensen met een handicap www.allesoversport.nl/artikel/sporten-met-een-handicap-overzicht-van-het-aanbod
- Sportdrempelvrij; met deze app kun je sportaccommodaties beoordelen op hun toegankelijkheid www.sportdrempelvrij.nl
- Via deze website is het mogelijk één of meerdere beweegmaatjes bij je in de buurt te vinden www.jouwbeweegmaatje.nl
Sporten en CP
- Voor mensen met cerebrale parese die informatie willen over sporten: www.sportzorg.nl/chronische-aandoening/celebrale-parese
- Factsheet: Physical Fitness and Exercise for Adults with Cerebral Palsy, uitgave Academy of Cerebral Palsy and Developmental Medicine (AACPM)
- Informatie over gezondheid en de noodzaak tot bewegen voor volwassenen met cerebrale parese: www.cerebralpalsy.org/information/health-fitness
Sporten en dwarslaesie
- Boek: Hoe blijf je fit met een dwarslaesie? Door Rogier Broeksteeg en Linda Valent te bestellen via de webshop: www.dwarslaesie.nl
- DVD: Fitness voor rolstoelgebruikers, te bestellen via de webshop: www.dwarslaesie.nl
- Factsheet: Information on Resistance Exercise for Persons with Spinal Cord Injury, uitgave American College of Sports Medicine (ACSM)
Langdurig zitten
- Informatie over de gezondheidsrisico's van langdurig zitten: via website Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB), www.nisb.nl
- Factsheet: Reducing Sedentary Behaviors. Sitting Less and Moving More. Uitgave ACSM